質(zhì)地適宜
寶寶在不同的生長(zhǎng)階段，其牙齒生長(zhǎng)的狀況和胃腸道功能的完善程度存在差異。因此，在寶寶最開始接觸輔食的時(shí)候，寶媽要選擇寶寶容易吞咽、易消化的泥狀食物。這樣不僅能讓寶寶攝入更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，滿足其成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)，還能有利于寶寶味蕾的發(fā)育。尤其是新生寶寶胃腸還在發(fā)育，更加需要精心的呵護(hù)調(diào)養(yǎng)，媽媽們可以用輔食機(jī)給寶寶做適合他的輔食。
營(yíng)養(yǎng)均衡
大部分媽媽都知道寶寶攝入的食物要盡可能地營(yíng)養(yǎng)均衡，但在實(shí)際操作過(guò)程中總是會(huì)顧此失彼，能量、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素通通不能少。另外，還要確保各種食材本身的比例是合適的。有的寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良或者消化不良的情況就是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不均衡，使得寶寶營(yíng)養(yǎng)不足或者營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。根據(jù)寶寶胃腸道的發(fā)育情況，媽媽選擇蛋白質(zhì)時(shí)可以選擇雞肉、豬肝、魚肉等比較好消化的優(yōu)質(zhì)蛋白。
適應(yīng)寶寶生理發(fā)育
最初給寶寶添加一些輔食的時(shí)候，考慮到新生寶寶的消化功能還不健全，胃腸道發(fā)育不完善，所以他能夠食用的食物也是比較單一的，隨著月齡的增加，寶寶能夠食用食物的種類也會(huì)漸漸增多。同時(shí)，輔食顆粒的均勻程度也會(huì)影響寶寶的進(jìn)食，如果顆粒過(guò)粗，寶寶就會(huì)不容易消化，傷及脾胃，時(shí)間一長(zhǎng)也會(huì)影響后續(xù)營(yíng)養(yǎng)的攝入，進(jìn)而影響寶寶的健康成長(zhǎng)。因此給新生寶寶食用的輔食一定要足夠細(xì)膩，等他慢慢長(zhǎng)牙后再做出調(diào)整。
